“Aprende a defenderte”
Fecha: 26, 27 y 28 de Enero 2011.
Lugar: Gimnasio del Colegio Médico Pedro Herrero
Horario: vespertino, 15.30-17.00h.
Precio: 10 € socios AMPA, y 15 € no socios.
¿Para Quién?
Dirigido al público en general. No importa sexo o edad. ¡¡¡PARA TÍ!!!
¿Para qué?
Con la finalidad de aprender técnicas de autodefensa y lo que éstas implican, además de conocer su poder y autocontrolarlas bajo situaciones violentas, haciendo hincapié en que sean utilizadas sólo para defensa propia y nunca como ataques, sino como herramientas para salir airosos de situaciones comprometidas o retener a un posible agresor/a.
¿Qué haremos?
A lo largo del curso se ejecutarán diversas acciones de esquiva, bloqueos, golpeos, agarres, luxaciones, proyecciones, barridos, etc. que permitirán a los defensores evadir ataques, contraatacar a éstos, e inmovilizar a un oponente.
Todas las acciones se realizarán consecuentemente dirigidas, controladas y meditadas frente a distintas y específicas situaciones violentas y comprometidas.
La simulación y repetición de los movimientos, así como la progresiva dificultad que éstos irán alcanzando, asegurarán un aprendizaje correcto, además de aumentar los reflejos básicos, dominar nuestro cuerpo en psicomotricidad y fuerza, y generar acciones autómatas que dado un caso real de agresión, nazcan de uno mismo de forma rápida y controlada.
Como ventajas colaterales al mero estudio de la defensa personal, encontramos la actividad física, el desarrollo mental, las relaciones sociales, etc.
Uniformidad: el alumno/a deberá vestir una ropa cómoda y amplia que no dificulte los movimientos. Se recomienda usar ropa deportiva, además de llevar una toalla. El entrenamiento se realizará descalzado, sobre tatami.
Méritos: El alumno/a obtendrá al finalizar el evento un DIPLOMA firmado y sellado que justifica su asistencia y participación en dicho curso.
Instructores: Juan Muñoz Ruiz - 5º DAN (Instructor acreditado por la Dirección Gral. de la Policía y la Guardia Civil) y su asistente Manuel Bonete Sánchez - 2º DAN.
Organizado por: AMPA Colegio Médico Pedro Herrero y Asociación Taiji Kase no Michi Kyokai.
Matrículas en:
· Oficina AMPA. Tfno.: 965.11.36.58 (atención de 17'00 a 18,30h.),
· Gimnasio Taiji Kase. Tfno.: 965.11.16.70 (horario de tardes).